Historia completa

📝 Ficha del ejercicio: Bitácora de Vuelo

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• Grupo muscular: Personal-profesional

• Necesidad que trabaja: Reflexión y autoevaluación

• Objetivo: Desarrollar el hábito de revisar y aprender de la propia práctica

• Duración: 10 minutos post-sesión formativa

• Modalidad: Individual

Instrucciones:

1. Después de cada clase o intervención, dedica 10 minutos a responder por escrito:

   • ¿Qué hice bien hoy?

   • ¿Qué podría mejorar?

   • ¿Qué aprendí sobre mí y sobre el grupo?

2. Guarda tus bitácoras y revisa tus avances cada 5 sesiones.

Reflexión posterior:

• ¿Qué patrones positivos o repetitivos descubro?

• ¿Qué aprendizajes se están consolidando con el tiempo?

Si te interesa desarrollar alguna destreza formativa y quieres que te ayudemos a desarrollarla, escríbenos !